Sposoby na pielęgnowanie miłości – czyli jak sprawić, aby miłość nie zgasła? Proste i bardzo prawdziwe spostrzeżenia jak dbać o związek. Na każdy dzień w roku – 14 lutego to tylko pretekst by porozmawiać o miłości szczegółowo. 7 sposobów na udany związek. Amerykański psycholog John Gottman postanowił sprawdzić jakie są Czytaj dalej…
Jak znaleźć spokój i zadowolenie w czasach tak pełnych niepokoju i pośpiechu jak obecne? Jak na nowo odkryć wartości – by dotrzeć do drzemiących w nas źródeł spokoju i zadowolenia? Co z tym wszystkim ma wspólnego medytacja z czekoladą? Na te pytania odpowiedzi / inspiracje znajdziesz w dzisiejszym wpisie. Przygotuj kawałek Czytaj dalej…
Temat pewności siebie powraca na sesjach coachingowych bardzo często. Jednym z jego elementów jest zadbanie o samego siebie. Podpowiadam w 40 pomysłach jak zadbać o siebie – w prostych metodach tkwi sekret. Przekonaj się o tym sam. Niech każdy dzień ma 5-10-30 -… minut (sam zdecyduj Czytelniku ile) tylko DLA Czytaj dalej…
CEL to za mało! Realizacja wg. strategii Kurta Vonnegut’a Pierwszym krokiem do osiągania sukcesów jest postawienie CELU. By zrealizować to o czym marzysz musisz umieścić swój cel w czasie – zaplanować jego realizację. Zapraszamy do zapoznania się z techniką , która w niecodzienny sposób pomaga zaplanować realizacje celów i marzeń. Czytaj dalej…