Psychologia dziecka: zapraszam an przegląd trzech propozycji od Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego z serii dla dzieci.
JA I MOJE ADHD 60 ćwiczeń, które pomogą dziecku w samoregulacji, koncentracji i odnoszeniu sukcesów.
EMPATIA 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje.
KAŻDY CZASEM SIĘ BOI Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami.
Trzy książki – materiały do pracy z samodzielnej lub dziecka wraz z rodzicem, terapeutą czy pedagogiem. Ćwiczenia, które pomogą dziecku zrozumieć siebie i dają narzędzia do lepszego funkcjonowania. Ogrom ćwiczeń i wielkie cele – poprawa zdrowia psychicznego!
EMPATIA 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje.
- Autor: Hiedi France
- Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
- Rok wydania: 2022
- Do kupienia TUTAJ
Na pierwszy ogień wiałem książkę o empatii. Czym jest? To podstawowy fundament do budowania zdrowych i silnych relacji. To także wyrażanie własnych emocji i zdrowa samoregulacja. Bez empatii nie ma możliwości tworzenia zdrowych relacji, rozwiązywania konfliktów czy rozumienia własnych uczuć i przeżyć.
Należy o nią dbać i ją trenować. Jak? Z pomocą przychodzi 48 ćwiczeń. Przewodnik, który je zawiera to ogromna pomoc w pracy z dzieckiem od 6 roku życia do około 9 lat.
Hiedi France zadbała, aby dziecko zrozumiało polecenia i było w stanie z nich zbudować trwałą wiedzę dla siebie. Istotnym aspektem ćwiczeń jest także ćwiczenie zachowań empatycznych w stosunku do samego siebie jak i otoczenia. Już sama tabela słów opisujących uczucia jest imponująca – bo ile znacie słów na opisanie smutku, złości czy zadowolenia? To okazja do zabawy jak i refleksji nad nami samymi i naszym otoczeniem. Filarem książki są rozdziały – jest ich kilka:
- Czym jest empatia?
- W tym wszystkim chodzi o uczucia.
- Aktywne słuchanie
- Stawianie się na czyimś miejscu
- Empatia w praktyce
- Tylko dla rodziców: tematy do rozmowy i ćwiczenia.
Możecie wykonywać wszystkie ćwiczenia wspólnie albo dziecko może pracować nad nimi samodzielnie. Ja oczywiście polecam wspólnie (zwłaszcza z dziećmi 6 i 7 letnimi). Dobrze jest także rozwijać akcenty, pogłębiać historie czy podawać własne przykłady – to sprawia, że materiał na którym pracujemy staje się bardziej realny i dla dziecka ważniejszy.
Dzięki tej książce twoje dziecko nauczy się:
- rozwiązywać konflikty,
- nawiązywać i podtrzymywać przyjaźnie,
- współpracować w grupie,
- okazywać innym troskę i życzliwość,
- mówić „przepraszam”,
- słuchać aktywnie,
- wyrażać swoje emocje.
Empatia jest ogromnie ważna. Ćwiczenia, które ją rozwijają to świetny sposób na rozwijanie w dziecku mocy jakiej daje uważne i mądre zrozumienie siebie samego i sygnałów społecznych jakie dostajemy w interakcji codziennej. Dzieci chcą wiedzieć jak być empatycznym. Z ćwiczeniami dowiedzą się jak słuchać, być refleksyjnymi, jakie podejmować działania! Co ważne materiał jest bogato ilustrowany – co sprawia, że książka jest także atrakcyjna. Dodatkowo mamy sporo miejsca na zapisy dziecka (lub dorosłego za dziecko) – do których będziemy mogli wrócić. Doskonały materiał do pracy z dzieckiem!
KAŻDY CZASEM SIĘ BOI Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami
- Autor: Agnes Selinger
- Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
- Rok wydania: 2022
- Do kupienia TUTAJ
40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności.
Każdy wiek ma swoje strachy i zmartwienia. Dzieci również doświadczają obaw, które np. nie pozwalają im zdrowo spać czy wykonywać tego na co mają ochotę. Dzieci doświadczają lęków przed wypowiedzią, ciemnością, boją się wypadku czy śmierci kogoś bliskiego. Lęk to emocja, która ma swoje dobre strony – jakie? Co robić, aby lęk nie ograniczał i nie paraliżował?
Z pomocą przychodzi nam książka Agnes Selinger, doświadczonej psycholożki klinicznej. Zawiera ona aż 40 ciekawych ćwiczeń opracowanych po to, by pomóc dzieciom w przepracowaniu lęków i zmartwień. Przedstawione w niej strategie bazują na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz uważności, które są metodami opartymi na dowodach naukowych.
Dzięki tej książce twoje dziecko:
• dowie się, czym jest lęk;
• zrozumie, że każdy czasem się boi i czymś martwi;
• nauczy się radzić sobie z lękiem pojawiającym się w różnych sytuacjach w ciągu dnia, przy codziennych, rutynowych czynnościach;
• osiągnie wewnętrzny spokój;
• wzmocni samoocenę i wiarę w siebie.
Warto wspomnieć o materiale dla rodzica, który jest ważną częścią publikacji.
Lęk to mądra emocja – daje nam sygnał do zastanowienia się. Nie powinna jednak być blokadą czy dyskomfortem. To żółte światło – dające sygnał, aby się nad czymś zastanowić. Ważne, aby podjąć zadanie jakim jest uświadomienie lęku, praca na zasobach. Z pomocą przychodzą ćwiczenia, które dają dziecku wprost materiał do pracy samodzielnej lub z rodzicem. Materiał przeznaczony dla dzieci w wieku od 6-9 lat.
JA I MOJE ADHD 60 ćwiczeń, które pomogą dziecku w samoregulacji, koncentracji i odnoszeniu sukcesów
- Autor: Kelli Miller
- Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
- Do kupienia TUTAJ
Na konie materiał, który zdecydowanie zasługuje na swoje miejsce w dziale psychologii dziecka. Rodzice dzieci z ADHD szukają materiałów praktycznych. Stąd też najbardziej obszerna z trzech omawianych dziś publikacji. Dziecko z diagnozą ADHD to szczególny czytelnik. Bardzo kreatywny, wymagający i wrażliwy. Ta wyjątkowość często wiąże się z negatywnym obrazem siebie. Niestety jest to następstwo powszechnie niespełnianych oczekiwań dorosłych. Z pomocą przychodzi 60 ćwiczeń pomagających w samoregulacji, koncentracji i odnoszeniu sukcesów, których te dzieci tak bardzo potrzebują. Co ważne w materiale jest wiele gier i zabaw, które dzieci z ADHD po prostu potrzebują. Zabawne ilustracje i dużo przejrzystej treści pomaga przyswoić materiał. Co ważne zadania opierają się na wypracowaniu zdrowych przekonań, dobrych nawyków , które będą wpierać dziecko codziennych sukcesach i osiągnięciach.
Dzięki tej książce twoje dziecko:
• zrozumie, czym jest ADHD;
• pozna swoje mocne i słabe strony;
• dowie się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami;
• pozna sposoby na skupienie uwagi, samokontrolę i podejmowanie dobrych decyzji;
• nauczy się planowania, komunikowania i wyrażania swoich potrzeb;
• uwierzy w siebie i w to, że może osiągnąć sukces.
Dzięki tej książce twoje dziecko:
• zrozumie, czym jest ADHD;
• pozna swoje mocne i słabe strony;
• dowie się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami;
• pozna sposoby na skupienie uwagi, samokontrolę i podejmowanie dobrych decyzji;
• nauczy się planowania, komunikowania i wyrażania swoich potrzeb;
• uwierzy w siebie i w to, że może osiągnąć sukces.
Dzieci z ADHD potrzebują wsparcia, które często jest zbyt małe. By lepiej je zrozumieć i jeszcze lepiej im pomóc warto sięgnąć po zbiór 60 ćwiczeń. Proste, różnorodne, nieco bardziej rozbudowane, humorystyczne i poważne. Bardzo zróżnicowany materiał na którym dziecko może pracować samodzielnie lub z dorosłym. Przeznaczone dla dziecka od 7 do 12 lat.
Przegląd trzech książek na zdjęciach:
0 komentarzy