Mindful Kids. 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm

Autor: Whitney Stewart & Mina Braun

20180613_213030-1514744786-225x300 Mindful Kids. 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm. Praktyka UWAŻNOŚCI dla dzieci 4-104 lat.

Do kupienia TUTAJ

20180613_213030-1514744786-225x300 Mindful Kids. 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm. Praktyka UWAŻNOŚCI dla dzieci 4-104 lat.

Trening Uważności dla dzieci? Tak – to prawda. Jeśli masz dziecko (lub sam/sama jesteś) w weku 4-104 lat karty są właśnie dla Ciebie. Jako fanka uważnego podejścia do życia oraz świetnych książek, pomocy rozwojowych i edukacyjnych dla dzieci mam ogromną przyjemność zaprezentować coś absolutnie fantastycznego. Karty rozwojowe  do treningu uważności i do tego w języku angielskim. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko miało autentyczny kontakt z językiem angielskim a do tego poznało techniki na koncentracje, relaksacje czy ładowanie energii – mam coś IDEALNEGO.

Na początek krótki wstęp:

Pudełko zawiera zastaw aż 50 dwustronnych kart – z instrukcją wykonania w języku angielskim oraz grafikami przedstawiającymi jak wykonać poszczególne kroki lub ilustrujące praktykę uważności w ogóle. Do tego kolorowa instrukcja z opisem zawartości, radami i najczęściej zadawanymi pytaniami wraz z odpowiedziami. Instrukcja sprowadza kompleksowo w tajniki medytacji Mindful.

Karty zostały podzielone na pięć kategorii:

  • START YOUR DAY
  • FIND CALM
  • FOCUS
  • OPEN YOUR HEART
  • REST AND RELAX

20180613_213030-1514744786-225x300 Mindful Kids. 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm. Praktyka UWAŻNOŚCI dla dzieci 4-104 lat.

Mindful dla dzieci.

Karty do medytacji dla dzieci to unikat. Pudełko to kopalnia wiedzy i praktyki do treningu uważności. Proste instrukcje, atrakcyjna forma graficzna gwarantują sporo zabawy.  Mindful to wejście w uważność, wyciszenie, koncentrację i życzliwość.  Praktyki zawierają także elementy psychologii – jak uwrażliwienie na empatię, zarządzanie emocjami, pielęgnowanie kontaktów towarzyskich.  Sposób prezentacji i zawartość to znakomita zabawa a systematyczne praktyki wchodzą dzieciom w krew – nim się obejrzycie zobaczycie, że dziecko każdego dnia będzie praktykować medytacje Mindful.

Karty Mindful to także świetny pomysł na spędzanie wolnego czasu. Samodzielnie, w parze czy w  większej grupie -bogactwo możliwości jest ogromne.  Młodsze dzieci będą potrzebowały pomocy dorosłych – w odczytaniu karty, zrozumieniu jej treści czy uważnym wykonaniu praktyki.

20180613_213030-1514744786-225x300 Mindful Kids. 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm. Praktyka UWAŻNOŚCI dla dzieci 4-104 lat. 20180613_213030-1514744786-225x300 Mindful Kids. 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm. Praktyka UWAŻNOŚCI dla dzieci 4-104 lat. 20180613_213030-1514744786-225x300 Mindful Kids. 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm. Praktyka UWAŻNOŚCI dla dzieci 4-104 lat.

Karty są pięknie zilustrowane przez Minę Braun.  Autorka pokazuje dziecięce praktyki bez stereotypów i ograniczeń kulturowych. Na grafikach widzimy dzieci z całego świata i różnych kultur i religii. Autorka ilustracji przełamuje także tabu sprawności fizycznej i wykluczenia osób niepełnosprawnych. Na grafikach pojawia się także chłopiec poruszający się na wózku inwalidzkim. Same ćwiczenia zostały opisane w prosty sposób przez Whitney Stewart. Język angielski wzbogaca słownictwo i umiejętności językowe dziecka.  Ilość tekstu i kompleksowa forma prezentacji w punktach jest bardzo przystępna dla dziecka.

Uważność to praktyka spojrzenia na świat TU i TERAZ. Łapanie siły, mocy i kontaktu z przyrodą, ludźmi oraz z kimś dla nas bardzo ważnym – z samym sobą. Bez pośpiechu, komputera, zakazów i nakazów.  Karty pozwalają odkryć bogactwo możliwości na wyciszenie, koncentracje czy budowanie życzliwych kontaktów z rówieśnikami.

Przykładowe praktyki – zobaczcie sami:

Do kupienia TUTAJ

 

Dlaczego warto czytać dzieciom książki po angielsku?

Tutaj nie będę oryginalna – po prostu książki warto czytać zawsze i wszędzie. Młody umysł jest bardzo chłonny i łapie słowa, treści i język bardzo szybko. Kiedy połączymy zabawę, atrakcyjną formę wydawniczą i walor edukacyjny – ja nie mam wątpliwości, że to najlepsza kompozycja.  Autentyczne książki, które znane są na całym świecie mogą zagościć w Państwa domu. Jest taka księgarnia internetowa, która wyszukuje perełki wydawnicze z całego świata i sprowadza je do Polski. Wystarczy wejść na stronę https://baobook.pl/ i trafiamy do magicznego świata wiedzy, kolorów i angielskich słów.  Książki, audiobooki, płyty CD i zabawy edukacyjne – wszystko w jednym miejscu.

 

Dla moich czytelników PREZENT – kod rabatowy -10% od zakupów na https://baobook.pl/

HASŁO: BA02018

 


annakamyszek

Anna Kamyszek-Cieślarczyk – psycholog, coach, trener biznesu i umiejętności psychospołecznych. Pasjonatka rozwoju i wspomagania potencjału. Mama, żona i szczęściara.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

%d bloggers like this: