Co się dzieje w mojej głowie? Jak zacząć z dzieckiem rozmowę o zdrowej głowie to najnowsze działo od Wydawnictwa TADAM. Publikacja skierowana jest dla dzieci 4+ i ich rodziców. To przewodnik z psychologią dla dzieci. Książka w przystępny dla najmłodszych sposób porusza tematy pewności siebie, myślenia, medytacji, relacji oraz uważności. Wspaniała baza do rozmów o zdrowiu psychicznym i jego znaczeniu.
Emocje są z nami każdego dnia. Bywa, że powodują radość, zadowolenie lub są źródłem frustracji a nawet nieszczęścia. Od najmłodszych lat warto je poznać, nazywać i komunikować się językiem bogatym emocjonalnie. Samoświadomość jest kluczem do koncentracji, budowania relacji, nauki czy rozwoju. Z pomocą w tej dziedzinie przychodzi pewna książka. „Co się dzieje w mojej głowie? Jak zacząć z dzieckiem rozmowę o zdrowej głowie?” od wydawnictwa TADAM jest bardzo wartościową, niezwykle przystępną i jasno napisaną książką autorstwa Molly Potter.
- Co się dzieje w mojej głowie? Jak zacząć z dzieckiem rozmowę o zdrowej głowie
- tekst: Molly Potter
- ilustracje: Sarah Jennings
- kategoria wiekowa: 4+
- Wydawnictwo TADAM
- Do kupienia TUTAJ
Publikacja zawiera 32 kolorowe strony. Część treści dedykowana jest rodzicom. Znacznie więcej zawartości to tekst dla dzieci. Książka podzielona jest na 13 rozdziałów z których każdy dotyka innej dziedziny min.:
- Jak mam o sobie myśleć?
- Co to jest szczęście?
- Co to jest medytacja?
- Jak prosić o pomoc?
- Jak możemy się stać lepszymi przyjaciółmi?
- Co zrobić, gdy męczą mnie myśli?
- Wskazówki dla rodziców i opiekunów
Autorka bardzo konkretnie omawia każdy z rozdziałów. Podaje znaczenie dbania o swój umysł i jasno formułuje zalecenia. Recepta jest prosta: musimy dbać o ciało, wprowadzać rytuały i nawyki np. picie wody, ruch, odpowiednia ilość snu. Musimy także poznać i zrozumieć przezywane emocje. Warto je umieć nazywać u radzić sobie z uczuciami. Pomogą w tym przykładowe pytania (które znajdziemy w książce).
Publikacja to olbrzymia dawka informacji o nas samych. Pokazuje jak złożona jest ludzka psychika i jak wielka rola spoczywa na nas samych, aby zarządzać swoimi emocjami. Porusza łatwiejsze tematy (jak szczęście ) , oraz trudniejsze (wybaczanie, proszenie o pomoc). Nazywa myśli, uczucia, pozwala zrozumieć powody dla których warto wykonać dane zachowanie.
Całość wydana jest w formie kolorowej książki. Ilustracje są bardzo przyjemne dla oka, wolne od uprzedzeń czy dyskryminacji. Ilość tekstu balansuje z grafikami, w ten sposób tworząc zgraną całość. Ramki wskazują na ważne informacje i pomagają zastosować omawiane treści w praktyce.
Jako psycholog i mama bardzo cieszę się z tej publikacji. To bardzo ważne, aby już najmłodsze dzieci uczyć inteligencji emocjonalnej. „Co się dzieje w mojej głowie? Jak zacząć z dzieckiem rozmowę o zdrowej głowie?” to doskonała propozycja na początek nauki zarządzania własną psychiką oraz zbiór dobrych rad dla rodziców i opiekunów.
0 komentarzy