CzuCzu to polska marka produktów edukacyjnych dla dzieci. Szturmem zdobyła serca mam, tatusiów i oczywiście dzieci. O wspaniałych produktach od CzuCzu pisałam już tutaj KLIK . Jako mama, psycholog i wielbicielka trendów dziecięcych i polskich marek postanowiłam zrobić wpis o wiosennych nowościach tej marki – sprawdźmy co tym razem proponuje Czytaj dalej…
Kto nie masz gorszego nastroju od czasu do czasu? Czy negatywne myśli, nerwowość albo nadmiarowa krytyka dotyczą ciebie? Jeśli doświadczas chwil w których wydaje ci się, że świat jest przeciwko Tobie – czas zbudować zdrowy dystans psychiczny. Czas na dystans? Przyczyny nadmiarowych emocji mogą być bardzo proste – presja czasu, Czytaj dalej…
Jak znaleźć spokój i zadowolenie w czasach tak pełnych niepokoju i pośpiechu jak obecne? Jak na nowo odkryć wartości – by dotrzeć do drzemiących w nas źródeł spokoju i zadowolenia? Co z tym wszystkim ma wspólnego medytacja z czekoladą? Na te pytania odpowiedzi / inspiracje znajdziesz w dzisiejszym wpisie. Przygotuj kawałek Czytaj dalej…
Nie raz słyszę słowa: nie mam czasu… Odpowiadam zawsze tak samo: masz. Masz czas- od Ciebie zależy jak go wykorzystasz. Wtedy zwykle decydujemy czy sesja dotyczyć ma zarządzania czasem czy uważności. Uważność – skupienie się na tu i teraz. Obecność tu i teraz. Na start – zatrzymaj się i zobacz Czytaj dalej…