MOJA SUPERMOC – Uważność i spokój żabki. Mindfulness dla dzieci E. Snel 5+

Współczesne dzieci bywają bardzo zestresowane, nie potrafią złapać uwagi, wpadają w emocje, którymi nie potrafią zarządzać.  Często zestresowani rodzice poszukują antidotum na problemy a nie szukają rozwiązań kompleksowych. Czas to zmienić! Moja super moc tj. mindfulness dla dzieci (i nie tylko) to propozycja skutecznych praktyk do stosowania na co dzień Czytaj dalej…

Ja, JOGA. Ja, SPOKÓJ. Księga uważności – książkowa miłość od pierwszego wejrzenia od Mamania.

Ja, JOGA i Ja, Spokój to nowości od wydawnictwa Mamania. Książki niezwykłe. Poruszające tak ważną tematykę komfortu psychicznego oraz harmonii ciała i umysłu u dzieci. Fenomenalne wydanie i mądre słowa. Czy można zakochać się w książce? Chociaż jestem stała w uczuciach tym razem popadłam w zapomnienie. Gdy tylko dowiedziałam się, Czytaj dalej…

Mindful Kids. 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm. Praktyka UWAŻNOŚCI dla dzieci 4-104 lat.

Mindful Kids. 50 Mindfulness Activities for Kindness, Focus and Calm Autor: Whitney Stewart & Mina Braun Do kupienia TUTAJ Trening Uważności dla dzieci? Tak – to prawda. Jeśli masz dziecko (lub sam/sama jesteś) w weku 4-104 lat karty są właśnie dla Ciebie. Jako fanka uważnego podejścia do życia oraz świetnych Czytaj dalej…